Ein komfortables Bett ist der Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf. Doch bevor man sich für ein Bett entscheidet, ist es wichtig, die verschiedenen Bettgrößen zu kennen und die richtige Größe entsprechend den individuellen Bedürfnissen zu wählen. In diesem Artikel werfen wir einen umfassenden Blick auf Standardgrößen und Sondermaße und geben wertvolle Tipps zur Auswahl der passenden Bettgröße. 

Hier sehen Sie auf einen Blick, welche Bettgrößen es gibt: 

Die Wahl der richtigen Bettgröße ist von entscheidender Bedeutung, da sie einen direkten Einfluss auf die Qualität des Schlafes und das allgemeine Wohlbefinden hat. Ein Bett, das nicht zur Körpergröße und den Schlafgewohnheiten passt, kann zu einer Vielzahl von Problemen führen, die sich negativ auf die Schlafqualität auswirken können.

5 gute Gründe, sich bei der Wahl der Bettgröße ausreichend Zeit zu lassen:

1. Ruhigen Schlaf unterstützen: Es wichtig, ausreichend Liegefläche im Bett zu haben, um sich während des Schlafes frei bewegen zu können. Ein zu kleines Bett kann zu Einschränkungen führen und unangenehme Schlafpositionen erzwingen. Auf der anderen Seite kann ein zu großes Bett dazu führen, dass man sich im Schlaf verloren fühlt und sich nicht ausreichend geborgen fühlt.

2. Gesundheit nicht gefährden: Die Bettgröße hat großen Einfluss auf die Unterstützung der Wirbelsäule und der Erhaltung einer gesunden Schlafposition. Ein Bett, das nicht genügend Platz für die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule bietet, kann zu Rückenproblemen und Muskelverspannungen führen, die den Schlaf stören und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen können.

3. Gute Beziehungen fördern: Wer sich Zweisamkeit wünscht, kommt häufig mit einer kleineren Bettgröße aus. Wer hingegen Abstand von Schnarchnasen braucht, freut sich über eine eigene Betthälfte. Und wer gerne mit dem Haustier kuschelt, sollte beim Betten-Kauf ausreichend Platz für den Vierbeiner einberechnen.

4. Raum sinnvoll gestalten: Ein großes Bett bringt nichts, wenn Sie beispielsweise Ihre Schränke nicht mehr öffnen können. Bedenken Sie also stets auch den im Schlafzimmer verfügbaren Platz und den Raumgrundriss.

5. Langfristig investieren: Gerade im Alter können bestimmte Bettgrößen und -höhen vorteilhafter sein als andere. Außerdem lohnt es sich gerade bei Kindern und Teenagern, mit Blick auf die Zukunft zu planen. Statt kleine Größen zu wählen und mehrmals neue Betten zu kaufen, ist die nächstgrößere Option oft direkt die beste Wahl.

Einzelbetten sind die perfekte Wahl für Kinder- und Jugendzimmer, wo Platz oft begrenzt ist. Auch in Studentenwohnungen oder kleinen Apartments erweisen sich besonders schmale Betten mit Abmessungen von etwa 90x200 cm und 100x200 cm als äußerst praktisch. Trotz ihrer kompakten Größe ermöglichen sie eine erholsame Nachtruhe und bieten genug Platz für eine Person, ohne das Zimmer zu überladen. Von minimalistischen Designs bis hin zu verspielten Stilen gibt es eine Vielzahl von Optionen, um das perfekte Einzelbett für jeden Raum und Geschmack zu finden.

Doppelbetten sind ideal für Paare oder Alleinschläfer, die gerne viel Platz beim Schlafen haben. Mit Abmessungen von etwa 160x200 cm bis 200x200 cm bietet ein Doppelbett genügend Platz für zwei Personen und ermöglicht ungestörten Schlaf für beide Partner. 

Unklar ist hier jedoch oft die Frage: Bett für zwei Matratzen oder eine durchgehende?

Das sollten Sie stets von Ihren persönlichen Vorlieben abhängig machen. Manche ziehen eine große, durchgehende Matratze vor, um nicht von einem Matratzen-Spalt in der Mitte gestört zu werden. Zwei Matratzen bieten Ihnen hingegen folgende Vorteile: 

• Individuelle Matratzenwahl passend zu Körperbau und favorisierter Schlafposition möglich

• Unabhängige Verstellbarkeit von Rücken- und Fußteil des Lattenrosts bleibt erhalten

Die lästige Besucherritze lässt sich auch häufig mit einem bequemen Matratzentopper überbrücken.

Die optimale Bettgröße für das Gästezimmer hängt vom verfügbaren Platz und den zu erwartenden Gästen ab. Häufig sind Gästezimmer ziemlich klein und werden zudem tagsüber als Heimbüro zweckentfremdet. Dann kann ein schmales Bett die richtige Wahl sein. Kündigen sich jedoch öfter mal Pärchen oder Langzeitgäste zu Besuch an, kommen eher Größen ab 140x200 cm infrage.

Tipp: Alternativ können Sie im Gästezimmer auch ein bequemes Schlafsofa aufstellen.

Was sollte ich bei der Wahl der Bettgröße beachten?

Die richtige Bettgröße (Breite und Länge) finden Sie, indem Sie folgende Faktoren abwägen:

• Körpergröße

• Favorisierte Schlafposition

• Anzahl und Alter der Nutzer (inkl. Haustiere)

• Größe und Layout des Schlafzimmers

• Ggf. Budget bei Kauf des Bettes (und langfristig des Zubehörs)

Tipp: Bedenken Sie auch stets die spätere Liegehöhe und die Höhe des Kopfteils – besonders, wenn Sie Probleme beim Aufstehen haben, Kinder das Bett mitnutzen und Sie ein Schlafzimmer mit Dachschräge haben.

Wann benötige ich ein Bett in Überlänge?

Für Personen, die besonders groß sind oder einfach mehr Platz brauchen, weil sie sich im Schlaf viel bewegen, sind Betten in Überlänge eine gute Option. Mit Abmessungen 210 oder 220 cm bieten extralange Betten zusätzlichen Komfort und Bewegungsfreiheit für einen erholsamen Schlaf.

Wie hoch sollte das Bett sein?

Die Höhe der Matratze kann einen erheblichen Einfluss auf den Schlafkomfort haben. Eine Matratze in der richtigen Höhe erleichtert das Ein- und Aussteigen aus dem Bett und trägt zu einem angenehmen Schlaferlebnis bei.

Für Matratzen ist eine Gesamthöhe von 19 bis 24 cm empfehlenswert. Die Höhe des Matratzenkerns sollte mindestens 14 bis 19 cm betragen.

Im Optimalfall haben Matratze und Lattenrost insgesamt eine Einlegetiefe von etwa 16 cm. Üblicherweise ist ein Lattenrost 7 bis 8 cm tief. Daher sollte die Matratze im Durchschnitt etwa 10 cm über den Bettrahmen hinausragen.

Wie viel Stellplatz muss ich für ein Bett einrechnen?

Beim Ausmessen des Raums sollten Sie die Gesamtfläche des Betts einschließlich des Bettrahmens und des Kopfteils berücksichtigen. Planen Sie beim Platzieren des Betts eine ausreichende Fläche für den Zugang ein. Ein Mindestabstand von etwa 50 cm um das Bett herum trägt dazu bei, eine behagliche Schlafumgebung zu schaffen.

Wenn Sie einen zusätzlichen Abstand zur Wand aussparen, besteht die Möglichkeit, das Bett später noch mit Regalen und Nachttischen auszustatten. Sie haben entschieden, wo Ihr Bett stehen soll? Dann ergibt Ihre Schlafzimmereinrichtung idealerweise ein harmonisches Zusammenspiel: Schranktüren lassen sich problemlos öffnen, der Zugang zu Ihrem Bett wird durch keines der übrigen Möbelstücke blockiert und der Raum strahlt eine offene und ruhige Atmosphäre aus.

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